Закаливание организма для активного отдыха на природе

Активный отдых на природе требует от организма повышенной выносливости и устойчивости к различным погодным условиям. Закаливание становится важным элементом подготовки для рыбаков, охотников и всех любителей природы, помогая легче переносить перепады температур и длительное пребывание на свежем воздухе. Основы закаливания для любителей природы Закаливание представляет собой систематическое воздействие природных факторов на организм с целью повышения…